26 исцеляющих мыслей от Луизы Хей

26 исцеляющих мыслей от Луизы Хей

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей.

Многие из нас слышали о Луизе Хей – пионере (и одном из основателей) техник самопомощи через позитивное мышление и систему правильных регулярно повторяемых установок (аффирмаций). У этой по-настоящему культовой персоны вышло 30 книг популярной психологии, в числе которых — «Ты можешь исцелить свою жизнь». Бестселлер был переведен на 30 языков мира, а тираж книги превысил 50 тысяч экземпляров.

Луиза Хей убеждена, что мы несем всю ответственность за события в своей жизни — как прекрасные, так и ужасные. Основная идея книги «Ты можешь исцелить свою жизнь» в том, что вселенной абсолютно все равно, хорошие мы или плохие. Вселенная – не судья и не критик, она принимает нас такими, какие мы есть, чтобы потом автоматически отражать наши убеждения.

Как сделать так, чтобы наши негативные переживания не сыграли с нами злую шутку? Как всегда оставаться на «правильной волне»? Просто помните, что:

1. Ваша сила – в ваших умах и руках. Не стоит искать ее вовне. Найдите лучше гармонию с самим собой.

2. Все, что вы ретранслируете в мир, неизбежно возвращается назад.

3. Прошлое не стоит многократно переживать. Его нужно уметь отпускать. Обязательно – с любовью и благодарностью.

4. Пришла негативная установка – отнеситесь к ней спокойно, пожмите плечами и переключите внимание на что-то более интересное.

5. Нужно уметь слушать свое тело. Оно постоянно общается с нами, шлет различные сигналы. Каждая клетка реагирует на мысли и слова. Если вы заболели – то попробуйте поискать причины в глубине себя: старые обиды, страхи, злость, неудовлетворенность. Избавляясь от них, вы сами не замечаете, как лечитесь.

6. Любовь – это чудесно. Но помните известную цитату Оскара Уайльда «Отношения с собой – роман на всю жизнь». Поверьте, этим отношениям нужно уделять куда больше внимания, чем амурным переживаниям из-за кого-либо, ведь все они, по сути, преходящи. Любите себя и своего внутреннего ребенка, цените своего внутреннего взрослого.

7. Не ждите, пока станете совершенным. Идеал – не цель, а стремление к ней. Любите себя таким, какой вы есть. Здесь и сейчас. Не откладывая.

8. Пожалуйста, забудьте о самокритике. Наоборот старайтесь любить и принимать себя таким, какой вы есть. Возможно, вы не знали, но люди, которые не умеют испытывать любовь к себе, не только не умеют притягивать к себе положительные перемены, но и не умеют сопереживать другим.

9. Наш мир – не бескрайняя пустыня. Здесь достаточно всего. И вселенная только ждет, чтобы вы познакомились с ее богатствами. Как только вы поверите, что здесь для вас достаточно всего – денег, возможностей, счастья, любви – вы получите это все и многое еще из того, о чем всегда мечтали.

10. Люди, которые вас чем-то обидели или заставили страдать, сами страдают и заблудились в жизни. Помните об этом и не будьте слишком строги.

11. Наши убеждения формируются еще в детстве. Потом мы идем по жизни и только воссоздаем ситуации, которые подошли бы нашему мировоззрению.

12. Старайтесь вкладывать свою любовь во все, что вы делаете.

13. Заниматься сравнением себя с другими – пустое и неблагодарное занятие. Это только мешает развиваться и быть счастливым.

14. Если вас пугают перемены – представьте, что вы наводите порядок дома. Сначала одно, потом другое и вот уже везде чисто.

15. Любые наши отношения с миром отражают наше восприятие себя. Если вы не любите себя и постоянно чувствуете вину – вселенная не замедлит подбросить вам поводов для огорчений и недовольства.

16. Что значит любить себя? Это значит праздновать сам факт своего присутствия на этой земле. Когда вы благодарны себе только за то, что вы есть, этого достаточно, чтобы и мир любил вас.

17. Все, что должно произойти, обязательно случится. В нужное время. В нужном месте. С нужными людьми.

18. Прошлое ушло насовсем. Смиритесь с этим фактом. Единственное, что вы можете сделать – изменить свои мысли о нем. Кстати, очень глупо корить себя за то, что вы кого-то обидели или кто-то задел вас давным-давно.

19. Любовь – единственный ответ на любую нашу проблему. Дорога к ней всегда лежит через прощение. Прощение избавляет от обиды и вины.

20. Любовь не бывает вне человека. Она живет внутри него. Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окружены.

21. Если видеть в проблеме возможность меняться, а в кризисе – потенциал для роста, то вы никогда не будете застигнуты обстоятельствами врасплох.

22. Вы не измените другого человека, пока не изменитесь сами.

23. Примите в себе то, что раньше отвергали. Примите то, что кажется глупым и смешным. Перестаньте стыдиться и комплексовать.

24. Вместе с любовью к себе культивируйте самоуважение.

25. Что такое любовь к себе? Это определить цель жизни и найти себе дело по душе.

26. Не стоит пытаться исправить проблему. Лучше изменить свои мысли. И проблема удивительным образом исправит сама себя.

Перевести на украинский язык 16.03.20 10.47

26 зцілювальних думок від Луїзи Хей

Щоб наші думки не шкодили нам самим, важливо пам'ятати ці кілька уроків від Луїзи Хей.

Багато хто з нас чули про Луїзи Хей – піонера (і одному із засновників) технік самодопомоги через позитивне мислення і систему правильних регулярно повторюваних установок (аффірмаций). У цій по-справжньому культової персони вийшло 30 книг з популярної психології, в числі яких — «Ти можеш зцілити своє життя». Бестселер був переведений на 30 мов світу, а наклад перевищив 50 тисяч примірників.

Луїза Хей переконана, що ми несемо всю відповідальність за події в своєму житті — як прекрасні, так і жахливі. Основна ідея книги «Ти можеш зцілити своє життя» в тому, що всесвіт абсолютно все одно, хороші ми чи погані. Всесвіт – не суддя і не критик, вона приймає нас такими, які ми є, щоб потім автоматично відображати наші переконання.

Як зробити так, щоб наші негативні переживання не зіграли з нами злий жарт? Як завжди залишатися на «правильної хвилі»? Просто пам'ятайте, що:

1. Ваша сила – у ваших головах і руках. Не варто шукати її назовні. Знайдіть краще гармонію з самим собою.

2. Все, що ви ретранслируете у світ, неминуче повертається назад.

3. Минуле не варто багаторазово переживати. Його потрібно вміти відпускати. Обов'язково – з любов'ю і вдячністю.

4. Прийшла негативна установка – поставтеся до неї спокійно, потисніть плечима і перемкніть увагу на щось більш цікаве.

5. Потрібно вміти слухати своє тіло. Вона постійно спілкується з нами, шле різні сигнали. Кожна клітина реагує на думки і слова. Якщо ви захворіли – то спробуйте пошукати причини в глибині себе: старі образи, страхи, злість, незадоволення. Позбавляючись від них, ви самі не помічаєте, як лікуєтеся.

6. Любов – це чудово. Але пам'ятайте відому цитату Оскара Уайльда «Відносини з собою – роман на все життя». Повірте, цим відносинам потрібно приділяти значно більше уваги, ніж амурним переживань через кого-небудь, адже всі вони, по суті, минущі. Любіть себе і свого внутрішнього дитини, цінуєте свого внутрішнього дорослого.

7. Не чекайте, поки станете досконалим. Ідеал – не мета, а прагнення до неї. Любіть себе таким, який ви є. Тут і зараз. Не відкладаючи.

8. Будь ласка, забудьте про самокритику. Навпаки намагайтеся любити і приймати себе таким, який ви є. Можливо, ви не знали, але люди, які не вміють відчувати любов до себе, не тільки не вміють притягувати до себе позитивні зміни, але і не вміють співпереживати іншим.

9. Наш світ – не безкрайня пустеля. Тут достатньо. І всесвіт тільки чекає, щоб ви познайомилися з її багатствами. Як тільки ви повірите, що тут для вас достатньо всього – грошей, можливостей, щастя, любові – ви отримаєте це все і ще багато з того, про що завжди мріяли.

10. Люди, які вас чимось образили або змусили страждати, самі страждають і заблукали в житті. Пам'ятайте про це і не будьте занадто суворі.

11. Наші переконання формуються ще в дитинстві. Потім ми йдемо по життю і тільки відтворюємо ситуації, які підійшли б нашому світогляду.

12. Намагайтеся вкладати свою любов на все, що ви робите.

13. Займатися порівнянням себе з іншими – порожнє і невдячне заняття. Це тільки заважає розвиватися і бути щасливим.

14. Якщо вас лякають зміни – уявіть, що ви наводите порядок вдома. Спочатку одне, потім інше і ось вже скрізь чисто.

15. Будь-які наші відносини зі світом відображають наше сприйняття себе. Якщо ви не любите себе і постійно відчуваєте провину – всесвіт не сповільнить підкинути вам приводів для засмучень і невдоволення.

16. Що означає любити себе? Це значить святкувати сам факт своєї присутності на цій землі. Коли ви вдячні собі тільки за те, що ви є, цього достатньо, щоб і світ любив вас.

17. Все, що має статися, обов'язково трапиться. В потрібний час. У потрібному місці. З потрібними людьми.

18. Минуле пішло назавжди. Змиріться з цим фактом. Єдине, що ви можете зробити – змінити свої думки про нього. До речі, дуже нерозумно картати себе за те, що ви когось образили або хтось зачепив вас давним-давно.

19. Любов – єдина відповідь на будь-яку нашу проблему. Дорога до неї завжди лежить через прощення. Прощення позбавляє від образи і провини.

20. Любов не буває поза людини. Вона живе всередині нього. Чим сильніше ви любите, тим більшою любов'ю оточені.

21. Якщо бачити в проблемі можливість змінюватися, а в кризі – потенціал для зростання, то ви ніколи не будете захоплені обставинами зненацька.

22. Ви не зміните іншої людини, поки не змінитеся самі.

23. Прийміть в собі те, що раніше відкидали. Прийміть те, що здається дурним і смішним. Припиніть соромитися і комплексувати.

24. Разом з любов'ю до себе мати самоповагу.

25. Що таке любов до себе? Це визначити мету життя та знайти собі справу по душі.

26. Не варто намагатися виправити проблему. Краще змінити свої думки. І проблема дивним чином виправить сама себе.