Поиск по тегу «аутотренинг»

Аффирмация (лат. affirmatio) – утвердительное (положительное) суждение, короткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. Как самостоятельный метод, самовнушения начали использоваться в начале XX века в рамках учений о самопомощи, например, Н. Хилла, Д. Карнеги. Термин "аффирмация" обрел популярность после выхода работ по самопомощи Луизы Хэй. Все мы так или иначе, сознательно или бессознательно, прибегаем к подбадриваниям. В сложные моменты мы призываем себя: «соберись!Подробнее