Виктор и Маргарита, присоединяюсь к тосту, тем более, есть повод — пришло сообщение, что мне отправлен сборник «Дорогами Победы».Если удастся, сфотографируюсь сразу с тремя сборниками. А про тост… Гиви, скажи тост! — Тост!!!
Всем доброго вечера (а потом ночи!)Елена, я думаю, что на наши сны не столько влияет внешняя обстановка, сколько наши реакции на неё, встревоженность, нестабильность настроения из-за событий. У меня тоже бывают повторяющиеся сны, и я даже во сне знаю, что сплю и что это уже видела, так странно и интересно сравнивать — а вдруг что-то будет новое!
Елена, с детьми не скучно, точно. И нужно быть очень осмотрительным в словах, у них всё так переворачивается, как, собственно, и у каждого взрослого в своё время, что только ОЙ! Если начинала плакать дочь, я говорила — приходила тётя Нина, просила, чтобы ты плакала громче, ей плохо слышно — всё заканчивалось сразу, дочь заявляла — я плачу тебе и себе, а ей пусть плачут Серёжка с Сашкой. Подрос сын, попробовала так же, не вышло — просит громче, да пожалуйста! Прибавляет и посматривает — хватит или нет!
Елена, так нужно же было что-то делать — как только храп набирал силу, из дух смежных купе раздавался детский плач и стук в стенку. А 4-я соседка сказала — что же вы раньше не зарычали. Спрашиваю — а вы7 — не умею. Говорю — я тоже, но нужда научит калачи есть. Да, храп — это бедствие.
Георгий, в Ваших фиолетовых оттенках столько разного — от отстранённо холодного до тёплого, сочного, это удивительно. Я тоже люблю такие оттенки, и если вижу во сне ( а они у меня всегда цветные)поляну фиолетового люпина, колокольчики, ирисы, флоксы, фиалки, мне кажется, даже ощущаю запах. А из зелёной гаммы — не лёгкие оттенки, а глубокий зелёный с примесью синего.Помню, в детстве, если не было зелёного карандаша, я заштриховывала жёлтым, а сверху голубым — получался зелёный.
Ой, Маргарита, у меня так храпела кошка и алабай, ужас просто. А рыбы — мы же не знаем, какие они издают звуки, но в аквариуме одна вуалехвостка разгонялась от одной стенки и носом стукала в другую — это она меня так будила. Подойду, говорю — ну, суббота же, а она рот разевает, может что-то и отвечала.)))
Маргарита, храпом чаще страдают люди с избыточным весом, с патологией лор-органов. Медицина занимается, но пока… Есть ещё и храпящие животные.Хорошо, хоть рыбы молчат! Храпунам. может и неловко, но окружающим от этого не легче.
Маргарита, храп, а такой прерывистый, вообще опасен, может возникнуть остановка дыхания, из-за слабости мягкого нёба оно свисает, мешает, вибрирует. Я как представлю храпящего соседа в поезде дальнего следования — просто жуть!
Вы знаете, Виктор, несколько лет назад, после операции лежала в 2-х местной палате, соседка храпела так, что звенели флаконы в капельнице. Сами представляете, это здоровья не прибавляло. И я сказала — как только разрешат вставать, накрою голову подушкой, не уточняя кому.На обходе соседка попросила врача выписать её, чему были рады 2 соседние палаты.
Да, Маргарита, хорошо проснуться в хорошей компании, сразу кошмар отлетает. Когда-то ехала в поезде, соседи по купе — муж с женой предупредили, что оба храпят. Я ответила, что у меня от храпа есть средство, и постаралась уснуть побыстрее в надежде, что стук колёс заглушит храп… Где там, я такого никогда не слышала! Пробовала чмокать, присвистнуть… Тогда я встала, наклонилась над женой и зарычала так яростно, что 4-я соседка со смеху чуть с полки не свалилась. Проснулись оба — и муж и жена.Жена с вытаращенными глазами сказала — представляете, на меня так лев рычал. Муж — что ты врёшь, он на меня рычал. Я, издав жуткий рык, сказала — могу и искусать. Пара больше не спала.
Елена, у Вас наслоение ответственности за малыша, Вы мама ответственная, добросовестная. Попробуйте компенсировать днём — как только уложили, прилягте сами. Ведь всех дел не переделать. Я знаю, бывают такие моменты, когда кажется — сейчас не уснуть — просто погибель, глаза прикроешь, а открыл 20 минут нет, но состояние, как будто спал несколько часов, наверное, фаза сна.И подстраиваемся, конечно, мы-взрослые, потому что жалеем, оберегаем, от этого зависит состояние НС малыша.
Плыву к прекрасному Сны и сновидения – тема очень интересная и важная и с медицинской, и с психологической точек зрения, ведь треть своей жизни мы проводим во сне, который нам даёт возможность восстановить свои силы. Постоянный недостаток сна незаметно проводит к нервному истощению. Принято считать, что ложиться спать и просыпаться нужно рано, вместе с природой, но это у кого как получается и связано со многими факторами, например, с профессией, привычками… Условно поэтому люди делятся на сов – любители позднего отхода ко сну и такого же вставания, и на жаворонков – рано и ложатся и встают. Что лучше, не знаю, я, если рассматривать «с птичьей градации» или классификации, не то и не другое – ложусь поздно, просыпаюсь рано, что меня всю жизнь нисколько не тяготит, потому что я высыпаюсь и чувствую себя прекрасно, независимо оттого, с какой ноги встала.На меня, на мой сон влияет другое.Процесс засыпания очень непрост даже с научной точки зрения.Необходимо выработать свою систему. Во-1-х, обязательно отходить ко сну (как уважительно, и кстати, совершенно правильно, раньше было принято говорить) в удобном для сна месте, будь то кровать или диван на белье и в белье, предназначенным для сна. И во-2-х, что очень важно – уметь расслабиться, полностью, как я говорю – растечься киселём – прислушиваясь к себе «отпустить» всё мышечное напряжение, думая о чём-то приятном. Никогда перед сном не смотрю какие-либо передачи, фильмы с высоким эмоциональным накалом, не слушаю новости и негодую иногда, почему все выходные дни и особенно вечера нас, население, «грузят» как телегу чем-то тяжёлым, мрачным, что не даёт ни радости, ни успокоения. Что влияет на меня, так это лунный свет, смена её фаз, особенно полнолуние, хотя зрелище, конечно, прекрасное, многим дающее столько впечатлений, поэтический настрой и т.п. Но мне становится беспричинно тревожно, неспокойно, появляется ощущение нахождения кого-то рядом невидимого, а ты у него как на ладони, и он сторожит каждое твоё движение, каждый вздох. И сны в этот период какие-то обрывистые, бессмысленные, не запоминающиеся.Но вот «кто-то откусил от луны кусочек», и я вижу неоднократно повторяющийся сон. Я на реке, плыву, стоя в лодке, и не умея плавать, не боюсь, потому что само движение воды, от которой тянет прохладой, лодки в ней, струящийся лёгкий ветерок, обдувающий меня и развевающий мои длинные волосы, приносит наслаждение. Вода настолько прозрачна, что, не наклоняясь, я вижу камешки на дне, водоросли и каких-то больших красивых серебристых рыб, плавающих у самого дна.Течение реки быстрое, но бесшумное и до меня доносятся голоса людей – весёлые и радостные, пение птиц, и только зелень деревьев сливается в одну сплошную полосу, пронизанную лучами солнца, которое не жжёт, а ласково греет. У меня ощущение, что я плыву к чему-то хорошему, прекрасному, даже во сне я чувствую, что улыбаюсь, и просыпаюсь легко и с удовольствием.
А про тост… Гиви, скажи тост! — Тост!!!
Сны и сновидения – тема очень интересная и важная и с медицинской, и с психологической точек зрения, ведь треть своей жизни мы проводим во сне, который нам даёт возможность восстановить свои силы. Постоянный недостаток сна незаметно проводит к нервному истощению. Принято считать, что ложиться спать и просыпаться нужно рано, вместе с природой, но это у кого как получается и связано со многими факторами, например, с профессией, привычками… Условно поэтому люди делятся на сов – любители позднего отхода ко сну и такого же вставания, и на жаворонков – рано и ложатся и встают. Что лучше, не знаю, я, если рассматривать «с птичьей градации» или классификации, не то и не другое – ложусь поздно, просыпаюсь рано, что меня всю жизнь нисколько не тяготит, потому что я высыпаюсь и чувствую себя прекрасно, независимо оттого, с какой ноги встала.На меня, на мой сон влияет другое.Процесс засыпания очень непрост даже с научной точки зрения.Необходимо выработать свою систему. Во-1-х, обязательно отходить ко сну (как уважительно, и кстати, совершенно правильно, раньше было принято говорить) в удобном для сна месте, будь то кровать или диван на белье и в белье, предназначенным для сна. И во-2-х, что очень важно – уметь расслабиться, полностью, как я говорю – растечься киселём – прислушиваясь к себе «отпустить» всё мышечное напряжение, думая о чём-то приятном. Никогда перед сном не смотрю какие-либо передачи, фильмы с высоким эмоциональным накалом, не слушаю новости и негодую иногда, почему все выходные дни и особенно вечера нас, население, «грузят» как телегу чем-то тяжёлым, мрачным, что не даёт ни радости, ни успокоения. Что влияет на меня, так это лунный свет, смена её фаз, особенно полнолуние, хотя зрелище, конечно, прекрасное, многим дающее столько впечатлений, поэтический настрой и т.п. Но мне становится беспричинно тревожно, неспокойно, появляется ощущение нахождения кого-то рядом невидимого, а ты у него как на ладони, и он сторожит каждое твоё движение, каждый вздох. И сны в этот период какие-то обрывистые, бессмысленные, не запоминающиеся.Но вот «кто-то откусил от луны кусочек», и я вижу неоднократно повторяющийся сон. Я на реке, плыву, стоя в лодке, и не умея плавать, не боюсь, потому что само движение воды, от которой тянет прохладой, лодки в ней, струящийся лёгкий ветерок, обдувающий меня и развевающий мои длинные волосы, приносит наслаждение. Вода настолько прозрачна, что, не наклоняясь, я вижу камешки на дне, водоросли и каких-то больших красивых серебристых рыб, плавающих у самого дна.Течение реки быстрое, но бесшумное и до меня доносятся голоса людей – весёлые и радостные, пение птиц, и только зелень деревьев сливается в одну сплошную полосу, пронизанную лучами солнца, которое не жжёт, а ласково греет. У меня ощущение, что я плыву к чему-то хорошему, прекрасному, даже во сне я чувствую, что улыбаюсь, и просыпаюсь легко и с удовольствием.